COVID-19
Medidas y Cuidados para prevenir la Infección y Propagación de COVID-19
La vacunación contra la COVID-19 y otras enfermedades prevenibles puede protegerle contra el riesgo de enfermedad grave, hospitalización y la muerte.
Hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones de vacunación.
El COVID-19 se propaga cuando una persona infectada respira o tose, expulsando gotitas respiratorias que contienen partículas del virus. Otras personas pueden respirar o entrar en contacto con estas gotitas e infectarse.
Con este método de transmisión, es importante cubrir la tos y los estornudos que pueden
transmitir el virus a larga distancia. Cubra la tos y los estornudos con un pañuelo desechable, tire los pañuelos usados a la basura y use la manga o la parte interior del codo cuando no disponga de un pañuelo desechable.
Una buena higiene respiratoria puede proteger a quienes le rodean contra enfermedades como la COVID-19, la influenza y el resfriado común.
Use los siguientes métodos para mejorar la ventilación y eliminar las partículas del virus:
- Deje entrar aire fresco en su casa abriendo las ventanas y las puertas; tenga en cuenta los riesgos como la presencia de niños pequeños, la contaminación exterior y los alérgenos.
- Filtre el aire en su casa.
- Ponga el ventilador del sistema de climatización en “on” en lugar de “auto”.
- Use filtros plisados de ajuste adecuados en lugar de filtros de calefactor.
- Cambie su filtro cada tres meses o según las instrucciones del fabricante.
- Haga inspeccionar su sistema de ventilación por un profesional cada año.
- Para una mayor protección, use un limpiador de aire portátil de alta eficiencia de partículas con un índice de producción de aire limpio que cumpla o supere los metros cuadrados de la habitación donde se va a usar.
- Use los extractores de su baño y cocina para mejorar el flujo de aire y evitar que las partículas de virus se concentren en un área.
- Use los ventiladores de pie y de techo para mejorar la circulación del aire: cuando se usan cerca de una ventana abierta, los ventiladores pueden ayudar a expulsar las partículas de virus de su casa.
Asegúrese de lavarse las manos después de toser o estornudar, así como antes y después de visitar a personas enfermas. Sus manos pueden tocar superficies infectadas y contaminarse con bacterias causantes de la enfermedad.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los estudios han descubierto que, en promedio, las personas pueden tocarse la cara entre 15 y 23 veces por hora. A lo largo de un día cualquiera, las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir los virus a los ojos, la nariz o la boca.
Mantenga un entorno higiénico al limpiar y desinfectar las superficies que más se tocan, como las mesas, las perillas de las puertas, los mostradores, las manijas y los teléfonos, usando un limpiador doméstico que contenga jabón o detergente. Para desinfectar su casa después del contacto con una persona que ha recibido un resultado positivo de COVID, use un desinfectante de la lista N de la EPA o una solución de blanqueador.
Existen ciertas medidas de prevención adicionales que pueden implementarse en cualquier nivel, pero los CDC recomiendan considerarlas especialmente en ciertas circunstancias o cuando el nivel de COVID-19 en la comunidad es medio o alto.
![8_Mascarillas-y-respiradores marcador de posición-imagen](https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/images/prevent-getting-sick/8_Masks-and-Respirators-medium.png?_=69901)
Los respiradores (por ejemplo, los N95) están diseñados para protegerlo al ajustarse firmemente sobre su rostro para filtrar las partículas, incluido el virus que causa el COVID-19. También pueden bloquear las gotitas y partículas que produce al respirar, toser o estornudar para que no propague el virus a otras personas. Los respiradores (por ejemplo, los N95) ofrecen un mayor nivel de protección que las mascarillas.
Al usar una mascarilla o respirador (por ejemplo, los N95), es fundamental elegir uno que pueda usar de forma correcta, que se ajuste bien al rostro y le cubra la nariz y la boca, que ofrezca un buen nivel de protección y que le resulte cómodo.
![09_Espacio-y-distancia marcador de posición-imagen](https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/images/prevent-getting-sick/09_Space-and-Distance-medium.png?_=31146)
Excelente información!
ResponderEliminarMuy interesante la información.
ResponderEliminarGracias por la información, hay que ponerla en práctica
ResponderEliminarMuy interesante información, gracias por compartirla, y así tener el cuidado necesario.
ResponderEliminarBuena info!
ResponderEliminarGracias por el análisis
ResponderEliminarBuena información
ResponderEliminarInteresante
ResponderEliminarNunca es tarde para estar informado sobre el COVID-19
ResponderEliminarBuena información
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